Beneficios de la Piña

La piña tiene fama de ser una fruta diurética y depurativa que contribuye a eliminar por la orina las toxinas que acumula nuestro organismo y además, previene el estreñimiento debido a la gran cantidad de fibra que aporta.  La piña es rica en vitaminas C, B1, B6, ácido fólico, una vitamina del complejo B que es Read more…

Beneficios de beber líquidos

Al momento de iniciar una dieta o un tratamiento para perder peso, beber líquidos beneficia de distintas formas al organismo. A continuación se detallan algunos ejemplos: Aportan sensación de saciedadAcompañando las comidas o lejos de ellas, los líquidos ocupan un cierto espacio en el estómago. En consecuencia, las bebidas con pocas calorías son Read more…